Результаты поиска по запросу: Йоготерапия для спины (Татьяна Дудина)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно Йоготерапия для спины (Татьяна Дудина)
Описание В этом уроке я подобрала для вас простые, но результативные упражнения, которые помогут: - Улучшить подвижность позвоночника и суставов, - Укрепить мышечный корсет (спина, пресс, мышцы стабилизаторы), - Восстановить межпозвонковые диски, - Снять мышечные зажимы. Это очень легкие и...- Большая Стирка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись Простая йогатерапия для спины (Татьяна Дудина)
Для кого этот курс? Программа разработана специально для тех, кому пока сложно даются стандартные практики - если есть грыжи межпозвонковых дисков - есть лишний вес - для людей, ослабленных болезнью - для тех, кто находится не в лучшей физической форме - для начинающих свою практику в йоге При...- пикаЧО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % Йоготерапия против шейного остеохондроза (Татьяна Дудина)
Результат курса: Боли в шее пройдут полностью или станут существенно меньше! Уйдет напряжение мышц воротниковой зоны Улучшится подвижность шеи и плечевых суставов Улучшится осанка, а шея займет правильное положение Вы научитесь как поддерживать здоровье шейного отдела в будущем Существенно...- Танцуем
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Осанка Леди (Татьяна Дудина)
Авторский курс по коррекции осанки посредством йогатерапии. Человек с хорошей осанкой всегда успешнее в карьере и личной жизни, так как воспринимается окружающими как более высокий по статусу. На обучении за счет улучшения питания кожи происходит омоложение и вы будете выглядеть еще более...- Большая Стирка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Йога для беременных (Татьяна Дудина)
Дорогие будущие мамы! С вами Татьяна Дудина и я поздравляю вас с этим прекрасным положением! Я сама мама и знаю, как важно в период беременности сохранять легкость. Именно на это и будут направлены наши занятия. Это будут довольно мягкие и плавные, практики, но при этом они принесут необходимую...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Йога для начинающих (Татьяна Дудина)
Позаботьтесь о здоровье сегодня, чтобы чувствовать себя отлично каждый день! Через месяц регулярных занятий: 1.Улучшится осанка 2.Разовьется гибкость 3.Укрепится спина и мышцы-стабилизаторы 4.Уменьшится мышечное и психологическое напряжение.- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Стопы – фундамент здоровья 2.0 (Татьяна Дудина)
Прямые показания для работы со стопами: - тяжесть и боль в ногах, - отеки стоп и ног, - «косточка» на пальце, - плоскостопие, - деформация стоп, - боли в спине, - малоподвижный образ жизни, - избыточный вес, - работа стоя на ногах, - частые мозоли, - ношение неудобной обуви (каблуки...- Актёр
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Здоровые колени 2 (Татьяна Дудина)
Упражнения адаптированы для людей: с ограниченной подвижностью суставов, артрозами коленных суставов 1 и 2 степени, остеохондрозом, протрузиями; грыжами позвоночника. ПРОГРАММА КУРСА: Старт Самотестирование. Определяем свое исходное состояние и намечаем акценты для дальнейшей работы. Урок 1...- Котофейкина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Здоровая поясница (Татьяна Дудина)
Базовые техники для здоровья поясничного отдела Этот практикум для вас, если: Вы испытываете боли в пояснице Вы периодически чувствуете дискомфорт или боли в поясничном отделе позвоночника. Вы находитесь в группе риска Ведете малоподвижный образ жизни, много сидите в течение рабочего дня...- Кот ВАСИЛИЙ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Восстановление поясницы (Татьяна Дудина)
Боль в пояснице никак не проходит? Постоянный дискомфорт в области крестца? Замучили грыжи межпозвонковых дисков в поясничном отделе? ПРОГРАММА «ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЯСНИЦЫ» базируется на ПОСЛЕДНИХ ИССЛЕДОВАНИЯХ в области реабилитации и специально разработана для страдающих от грыж и боли в области...- Мейма
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Здоровый кишечник (Татьяна Дудина)
Практикум состоит из двух полноценных уроков: 1-й урок включает суперэффективный висцеральный самомассаж! Это палочка-выручалочка для всех, кто хочет, чтобы его кишечник работал регулярно и исправно. Также в уроке дается 40-минутный комплекс для улучшения работы ЖКТ и нормализации...- Алишерка_09
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Йогатерапия женского здоровья 2 (Татьяна Гшвенд)
Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь. Занятия проходят в закрытой группе Инстаграм каждые понедельник, среду, пятницу...- Василиска
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % Йогатерапия женского здоровья 3 месяц (Татьяна Гшвенд)
Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь. Занятия проходят в закрытой группе Инстаграм каждые понедельник, среду, пятницу...- Кот ВАСИЛИЙ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор Здоровые стопы (Татьяна Дудина)
Базовые техники для здоровья стоп Этот практикум для вас, если: Вы находитесь в группе риска Ведете малоподвижный образ жизни, проводите много времени стоя на ногах, часто сталкиваетесь с мозолями, имеете избыточный вес, носите неудобную обувь (каблуки, узкая обувь, обувь на негнущейся подошве...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор Здоровый таз (Татьяна Дудина)
Этот курс поможет вам: Избавиться от болей, вызванных защемлением седалищного нерва Приобрести красивые ягодицы Восстановить здоровье тазового дна- Бана-НА
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Женское здоровье
-
Доступно Восстановление тазобедренных суставов (Татьяна Дудина)
Этот курс поможет: Не допустить разрушение сустава при коксартрозе 1-2 степени Избавиться от боли в бедрах, спине и пояснице Снять напряжение со всей тазовой области Улучшить питание тазобедренных суставов Укрепить мышцы бедер Улучшить гибкость и подвижность тазобедренных суставов Курс...- Актёр
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Женское здоровье. Базовые техники для улучшения здоровья женщины (Татьяна Дудина)
На этом практикуме мы работаем с: С суставами таза (КПС, ТБС) Мышцами тазового дна Внутрибрюшным давлением Грудной клеткой и дыханием На этом практикуме мы работаем с: С суставами таза (КПС, ТБС) Мышцами тазового дна Внутрибрюшным давлением Грудной клеткой и дыханием Данный практикум состоит из...- Сумасшедший конь
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Дыхание для здоровья (Татьяна Дудина)
Базовые техники для улучшения дыхательной функции Работая с дыханием, мы можем повлиять на множество процессов в нашем теле: Снижение стресса Нормализация работы ЖКТ Регуляция давления Восстановление после заболеваний Укрепление иммунитета Улучшение когнитивных навыков, осанки и мн. др...- Берсик
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор Здоровая шея (Татьяна Дудина)
Из чего состоит курс: Упражнения, которые расслабят перенапряженные мышцы воротниковой зоны Безопасные упражнения для укрепления мышц шеи Вы научитесь делать правильную гимнастику для шеи Научитесь быстро снимать напряжение и усталость шейного отдела Результат курса: Боли в шее пройдут...- пикаЧО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор Сила и гибкость (Татьяна Дудина)
Этот курс поможет: Ускорить обмен веществ Улучшить пищеварение и работу кишечника Укрепить мышцы Привести тело в тонус Курс включает 10 уроков, в том числе: технику работы с нервной системой; дыхательные практики для похудения; техники йоги для детокс-эффекта и лимфодренажа; техники для...- Кофка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
